Kumpulan Video Pendidikan Dewasa

Payudara besar menjadi dambaan setiap wanita. Sebagian wanita merasa percaya diri kalau payudaranya berukuran besar, bahkan mereka menganggap lebih seksi jika payudaranya besar. Sebelumnya untuk memperbesar payudara, wanita selalu menggunakan metode operasi.
Operasi yang dilakukan bukannya tanpa resiko. Operasi bisa berdampak serius bagi kesehatan diantaranya mulai dari reaksi merugikan dari anastesi, implan pecah, infeksi, bahkan silikon bocor.

Kini ada beberapa metode baru yang dianggap lebih aman daripada melakukan operasi, yaitu :

1. Botox,Sebelumnya botox banyak dilakukan untuk menghilangkan keriput. Tetapi kini banyak digunakan untuk meningkatkan belahan dada. Metodenya yaitu dengan melemahkan otot-otot kecil pectoralis di payudara bawah sehingga otot-otot utama secara otomatis akan meningkat dan payudara akan lebih besar.
2. Perawatan CO2,Ini terobosan besar. Terapi karboksi bisa membasmi keriput dan stretch mark. Karbon dioksida disuntikkan tepat di bawah permukaan kulit menggunakan jarum halus. Penggemarnya mengatakan, tambahan oksigen antara sel-sel merangsang produksi kolagen.
3. Akupuntur Elektrik'Perawatan ini membutuhkan waktu 16 jam. Jarum dimasukkan ke dalam payudara Anda untuk memberikan denyutan dari arus listrik.
4. Akupunktur dikatakan merangsang pembengkakan kolagen dan jaringan lemak. Praktisi mengaku cara ini bisa memperbesar payudara Anda hingga satu cup.Teknik ini juga tak menimbulkan bekas luka dan bisa bertahan enam bulan hingga selamanya."Meskipun kita belum mencoba ini pada jaringan payudara, kami telah menggunakan teknologi ini untuk merevitalisasi wajah yang kendur, keriput , kantung mata, dan hal semacam itu - dengan hasil yang baik," kata Daniel Maxwell, anggota British Acupuncture Council
5. Suntik LemakAautologous Fat Transfer (ATF) semacam reverse sedot lemak, dengan menambahkan lemak ke payudara. Dengan instrumen liposuction, lemak diambil dari perut dan bokong. Kemudian lemak dibersihkan sehingga bersih dari darah dan kotoran lain.Lemak murni itu kemudian disuntikkan ke dalam payudara. Ini merupakan cangkokan lemak sehingga prosedur perlu diulang setiap beberapa bulan. "Ini bisa berlangsung hanya tiga bulan," kata praktisi medis di New York Aesthetic Consultants, Alice Frankston.Frankston juga mengingatkan, jika lemak yang disuntikkan mengeras, bisa menyebabkan nekrosis lemak, atau pembentukan jaringan mati di sekitar area yang disuntikkan, yang dapat menyebabkan benjolan yang bisa dibaca sebagai kanker pada hasil mammogram.
6. Filler Payudara,Prosedur ini dilakukan di bawah bius lokal dan memerlukan sayatan kecil. "Kami menempatkan produk ke payudara di bawah jaringan payudara tapi di atas otot," kata Dokter Aesthetic Grant Hamlet of the Mill House Clinic.
7. Pil Pembesar Payudara'Pil ini biasanya menawarkan kombinasi dari beberapa bahan herbal. Paling sering dari formula termasuk fenugreek, saw palmetto, ubi liar Meksiko, adas, Dong Quai, dan damiana.Herbal ini seharusnya memberikan reaksi serupa dengan yang terjadi selama pubertas, ketika jaringan payudara wanita mulai tumbuh.Pembuatnya mengklaim wanita dengan payudara kecil dan menengah biasanya bisa mencapai hasil yang optimal dalam waktu dua bulan.
8. Facial di belahan dadaSelebriti banyak yang melakukannya. Bukan wajah yang difacial, tapi belahan dadanya. Perawatan ini sebenarnya untuk seluruh tubuh, tapi berpusat di sekitar belahan dada.

Payudara bisa dibilang salah satu aset wanita, namun banyak fakta yang belum terkuak mengenai bagian tubuh ini. Berikut sejumlah fakta seputar payudara.

1. Ukuran payudara

Ukuran payudara tidak akan menjadi persoalan jika kenikmatan sudah datang. Payudara wanita tampaknya akan semakin besar (mungkin karena kenaikan berat badan) dan ukuran sama sekali tidak mempengaruhi pengalaman seorang wanita dalam kesenangan fisik.

2. Puting payudara

Puting bukanlah satu-satunya bagian dari payudara yang merespons rangsangan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perempuan benar-benar menggambarkan wilayah langsung di atas areola sebagai yang paling sensitif terhadap sentuhan seksual.

3. Tidak ada dua payudara yang sama

Itu benar, karena selalu ada perbedaan antara payudara kanan dan kiri dan bagi banyak wanita, payudara kiri cenderung sedikit lebih besar dari kanan.

4. Jadi pusat perhatian

Para pria mengakui jika hal pertama yang dilihat dari wanita adalah payudaranya. Bahkan sebuah studi di Inggris menemukan 90% wanita juga suka memperhatikan payudara wanita lain.

5. Bermain Payudara dapat menyebabkan orgasme

Menyentuh dan mencium payudara dapat mengakibatkan pelepasan oksitosin, hormon kesenangan yang berhubungan dengan hubungan intim, orgasme gairah, dan kontraksi rahim, seperti halnya dengan semua yang berbau seksual.

Orgasme payudara bukan merupakan trik sirkus, melainkan respon orgasmik yang berasal dari otak. Semakin kreatif dengan bermain payudara, maka semakin mungkin berpotensi menghasilkan klimaks.

Payudara merupakan salah satu bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Bahkan, beberapa pria menganggap payudara adalah salah satu bagian paling menarik dalam pada tubuh wanita.

Tapi, tahukah Anda bahwa di balik payudara, terdapat beberapa fakta menarik yang mungkin belum diketahui sebagaian besar orang. Dikutip dari WomanshealthMag,  ini dia fakta menarik seputar payudara:

1. Ukuran payudara makin meningkat
Menurut data peritel pakaian dalam, rata-rata wanita mengatakan saat ini ia memakai bra ukuran 34DD. Padahal 20 tahun lalu rata-rata wanita menggunakan bra ukuran 34B. Ini berarti dalam dua puluh tahun terdapat penambahan ukuran sekitar tiga inci.

2. 85 Persen Wanita Salah Gunakan Ukuran Bra
Menurut Intimacy Data, sekitar 85 persen wanita menggunakan ukuran bra yang salah. Oleh karena itu, para ahli menyarankan para wanita untuk benar-benar mengukur payudaranya agar mengetahui ukuran tepat bagi bra mereka.

3. Banyak wanita tak suka dengan payudaranya
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Sexual Health, di atas tujuh puluh persen wanita tidak menyukai payudara mereka. Tapi tentu saja para lelaki tak memiliki masalah ini terhadap payudara mereka.

4. 'Permainan' di payudara membuat wanita terangsang
Menurut studi tahun 2006, sebanyak 82 persen wanita mengatakan bahwa 'permainan' pada payudara yang dilakukan pasangannya membuat mereka terangsang.

5. Payudara merasa tersakiti
Saat olahraga, tak hanya kaki atau lengan saja yang berisiko terasa nyeri hingga kesakitan. Menurut sebuah studi terbaru di Inggris, hampir satu dari tiga pelari maraton mengalami nyeri di payudara mereka.
6. Payudara bisa 'melar'
Ketika Anda berolahraga dengan lari, payudara juga akan bergerak dan bentuknya menjadi semacam angka delapan dan ukurannya bisa 'melar' hingga delapan inci. Oleh karena itu penelitian di Inggris menyarankan wanita yang ingin berolahraga terutama lari sebaiknya menggunakan sport bra.

7. Ukuran payudara bisa tak masuk akal
Tahun 1999, Guinness World Record menganugerahi penghargaan kepada seorang wanita yang didaulat memiliki payudara alami terbesar yakni dengan ukuran 70 inci.

8. Ukuran kedua payudara tak sama
Menurut buku 'Breasts: A Natural and Unnatural History' karya Florence Williams, ukuran salah satu payudara sekitar seperlima lebih besar dari ukuran cup payudara yang lain.

9. Permintaan implan payudara masih tinggi
Menurut American Society of Plastic Surgeons, tahun 2012 sekitar 286.000 pasien melakukan bedah kosmetik di bagian payudaranya. Jumlah ini menurun sekitar tujuh persen dibandingkan tahun 2011.

10. Bra bukanlah sesuatu yang baru
Mary Phelps Jacob menerima hak paten untuk 'backless bra' pada tahun 1914. Tapi, enam tahun kemudian tepatnya 1920, Ida Rosenthal dan suaminya William, pendiri Maidenform, menciptakan bra dengan standar ukuran saat ini.

Kesehatan Ibu Dan Janin
Dalam artikel ini meliputi Hal- hal Yang Perlu Diperhatikan dalam Masa Kehamilan,Hal-hal Yang Harus dihindari Untuk Kesehatan Janin,dll.

Hal- hal Yang Perlu Diperhatikan dalam Masa Kehamilan :

• Makan 1-2 piring lebih banyak makanan bergizi dalam 1 hari- terlebih jika anda kurus, makan lebih banyak sayur dan buah, lauk- pauk – daging merah, ayam, telur, ikan, ercis dan kacang- kacangan setiap hari.
• Periksa kehamilan secara teratur ke bidan atau petugas kesehatan lainnya.
• Minum suplemen zat besi dari bidan tiap hari untuk mencegah pendarahan pada saat melahirkan.
• Menerima suntikan TT 2 kali semasa kehamilan
• Menggunakan garam beryodium di makanan setiap hari untuk kesehatan janin.
• Tetap melakukan aktivitas sehari- hari dan berolahraga secara teratur, tapi jaga jangan terlalu capek.

• Bekerja terlalu keras dan tidak cukup istirahat.
• Minum obat sembarangan kecuali dengan resep dokter.
• Pijat perut.
• Berada di sekitar anak- anak penderita cacar atau cacar Jerman.
• Merokok
• Minum minuman beralkohol
• Bekerja dengan dan menghirup pestisida, herbisida atau bahan kimia lainnya.
• Makan terlalu sedikit dengan menu monoton; tidak ada makanan yang harus dihindari selama kehamilan. 

• Mual atau Muntah-Coba makan dengan porsi kecil tapi teratur walaupun tidak ada nafsu makan. Jika masih berlanjut, bidan mungkin bisa memberi obat.

• Panas atau Terbakar –di lambung atau rongga dada (asam lambung dan dada sesak) – Makan makanan dalam porsi kecil sampai habis dan banyak minum air.Bidan mungkin bisa memberi obat.

• Bengkak Kaki- Istirahat dengan kaki diangkat selama beberapa kali dalam sehari. Makan secara teratur dan kurangi makanan bergaram tiggi seperti mi instan. Jika kaki sangat bengkak, dikuti pembengkakan tangan dan wajah, segera pergi berobat.

• Sakit Punggung : Bisa diatasi melalui olahraga serta sikap duduk dan berdiri tegak

• Terlalu kurus, pucat dan lemah : Makan lebih banyak beserta lauk pauk seperti ercis, kacang- kacangan, daging ayam, susu, telur, daging merah, ikan dan sayur warna hijau tua. Minum kapsul zat besi setiap hari.

• Sembelit :Minum banyak air- kurang lebih 6-8 gelas sehari. Makan banyak buah, sayuran, dan ubi. Banyak berolahraga

• Pendarahan : Berbaring diam dan panggil petugas kesehatan.Jika pendarahan terjadi di masa akhir kehamilan- setelah 6 bulan, segera pergi ke Rumah Sakit

• Anemia Akut: Merasa makin lemah, cepat capek, dan terlihat pucat; harus minta kapsul zat besi ke petugas kesehatan. Lebih baik melahirkan di Rumah Sakit karena resiko pendarahan tinggi.

• Bengkak kaki di tiga bulan terakhir kehamilan disertai gejala bengkak tangan, muka, pusing berkepanjangan, atau pengelihatannya menjadi terganggu ; bisa menjadi masalah serius-bisa jadi terkena toxemia atau keracunan kehamilan.Segera pergi ke petugas kesehatan. 

1. Istirahat total di tempat tidur
2. Makan diet sehat
3. Jika tidak ada perubahan gejala , masih mengalami gangguan pengelihatan, bengkak wajah dan berbusa mulut (gejala epilepsy), segera pergi ke rumah sakit, atau mereka bisa meninggal.

Tips Merawat Payudara Agar Tetap Sehat Dan Indah
10 tips perawatan payudara dengan mudah agar tetap sehat dan indahMemiliki tubuh yang cantik dan sehat adalah idaman setiap wanita. Suatu kewajaran jika mereka melakukan apapun agar mereka selalu tampak cantik dan sehat.
Bagian Payudara Yang Memberikan Kepuasan Dahsyat
Terkadang para wanita tidak sadar bahwa payudara mereka mampu memberikan kepuasan lebih bagi para pria yang melihatnya.

Memiliki tubuh yang cantik dan sehat adalah idaman setiap wanita. Suatu kewajaran jika mereka melakukan apapun agar mereka selalu tampak cantik dan sehat. Untuk tampil cantik, mereka pergi ke salon. Untuk tetap sehat, mereka pergi ke fites center, atau tempat-tempat kebugaran lainnya.
Keindahan fisik pada umumnya menjadi hal yang utama bagi setiap wanita. Tidak lepas dari itu, mereka terkadang sangatlah detail jika ada masalah yang mengganggu kesehatannya.

Di zaman yang modern seperti sekarang ini, kesadaran wanita akan kesehatannya sedikit berkurang. Hanya beberapa saja yang sangat memperdulikan kesehatannya. Dengan berbagai alasan mereka tidak begitu mementingkan kesehatannya. Padahal kesehatan itu penting. Terutama perhatian khusus pada daerah-daerah tubuh yang rawan akan terjadinya suatu penyakit. Contohnya saja payudara.

Tidak sedikit kaum wanita yang tidak mengerti akan pentingnya menjaga kesehatan dan keindahan payudara. Padahal, payudara itu sangatlah penting bagi kaum wanita. Payudara beresiko akan kanker payudara jika tidak terawat dengan baik. Seperti yang telah kita ketahui, kanker payudara adalah penyebab kematian kedua di dunia.

Untuk itu, lebih baik mulailah perawatan payudara sejak dini untuk mencegah terjadinya resiko kanker payudara.
Mengenai kesehatan payudara, pada kesempatan kali ini saya memiliki beberapa tips untuk Anda kaum wanita, yang ingin payudaranya tetap sehat dan indah. Langsung saja simak 10 tips perawatan payudara dengan mudah agar tetap sehat dan indah dibawah ini:

1. Rajin olahraga

Olahraga itu penting. Penting untuk kesehatan tubuh, agar peredaran darah lancar dan otot-otot menjadi rileks. Setidaknya, sempatkan untuk berolahraga kurang lebih selama 45 menit sampai 1 jam lamanya secara rutin setiap hari. Selain dapat mencegah terjadinya penyakit berbahaya, dengan berolahraga Anda dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menurunkan kadar hormone esterogen, dan mengurangi obesitas. Lebih baik lagi jika diimbangi dengan mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, seperti sayur, buah, susu, dan lain-lain.

2. Pilih Bra Sesuai Kebutuhan

Bra yang dikenakan sangatlah penting untuk menentukan kesehatan dan keindahan payudara. Sebisa mungkin, hindari pemakaian bra yang berkawat. Karena, terbukti bra pada kawat dapat merangsang tumbuhnya sel-sel berbahaya dalam payudara dan menimbulkan kanker payudara. Gunakanlah bra yang sesuai kebutuhan Anda. Akan tetapi jika payudara Anda terlalu besar atau turun karena bertambahnya usia, gunakan bra berkawat. Jika Anda akan berolahraga, pakailah pakaian sport bra dengan cup khusus. Agar gerakan Anda lebih fleksibel dan mudah saat melakukan berbagai gerakan dalam olahraga.

3. Gunakan Bra dengan Ukuran Pas

Bra yang tidak pas sesuai ukuran payudara dapat mengganggu aktivitas Anda seharian tentunya. Jika bra terlalu kecil, dapat menyebabkan payudara lembab sehingga timbulnya rasa gatal dan merah pada payudara. Jika diteruskan bisa terjadi iritasi kulit pada payudara. Sebaiknya gunakan bra yang memang benar-benar sesuai dengan ukuran Anda.

4. Jaga Berat Badan

Menjaga berat badan agar stabil itu perlu. Karena, jika terlalu over weight atau terlalu kurus akan mengganggu penampilan Anda nantinya. Berat badan yang ideal, pada umumnya sangat di idam-idamkan setiap wanita. Selain itu, berat badan yang berlebihan akan rentan terhadap penyakit. Jaga berat badan Anda dengan rajin berolahraga dan makan makanan yang mengandung nurisi tinggi namun tidak menggemukkan.

5. Hindari Stress

Sejauh ini, masih belum terbukti dan teruji bahwa stress dapat memicu terjadinya kanker payudara. Kanker payudara timbul karena adanya peningkatan hormon yang diakibatkan stress yang dialami.

6. Kurangi Minum Alcohol

Menurut penelitian yang telah teruji, menunjukkan bahwa setiap 2 gelas alcohol dapat memicu tumbuhnya sel kanker payudara. Memang faktanya, alkohol itu sangatlah tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu, kurangilah minum alcohol atau sebisa mungkin untuk menghindari dan berhenti mengkonsumsi alkohol.

Coba alcohol tersebut diganti dengan buah anggur dan jus buah. Kenapa? Karena terbukti bahwa kulit anggur yang mengandung resveratrol dapat membantu mengurangi kadar estrogen yang mengakibatkan terjadinya kanker payudara. Atau bisa juga minum air putih yang malah lebih baik untuk kesehatan Anda.

7. Pelembap

Seperti kulit tangan dan kaki, kulit payudara juga membutuhkan pelembap untuk mencegah dan mengurangi kerutan karena dehidrasi. Pelembap khusus payudara disebut bust cream.

8. Pakai Bedak

Kelenjar minyak pada payudara bisa memicu tumbuhnya jerawat. Untuk itu, pakailah bedak tabor setelah mandi dan hindari pemakaian bra yang basah. Karena, tempat basah banyak sekali bersarang kuman-kuman kecil yang tak terlihat oleh kasat mata.

9. Jangan Tidur Tengkurap

Tidur tengkurap dapat merubah posisi payudara. Yang disarankan adalah tidur dengan posisi miring dan payudara di sanggah oleh bantal atau guling. Alangkah baiknya lagi, hindari pemakaian bra saat tidur untuk memperlancar peredaran darah dan payudara bisa bernapas dengan bebas.

10. Periksa Payudara

Melakukan pemeriksaan payudara sendiri itu penting, karena untuk mendeteksi dini adanya tanda-tanda bahaya pada payudara seperti kanker payudara. Saat ini, pemerintah telah gencar-gencarnya mencanangkan program Sarari (Periksa Payudara Sendiri) pada masyarakat luas. Agar masyarakat dapat mengenali secara dini tentang keadaan payudaranya.

Mulailah periksakan payudara Anda minimal setiap 3 tahun sekali ketika usia mulai mendekati 20 tahun. Bagi wanita yang  berusia 40 tahun ke atas dan memiliki riwayat kanker payudara turunan, lakukan pemeriksaan secara rutin. Jika pemeriksaan dengan mamogram dirasa belum cukup, Anda bisa meminta dokter untuk melakukan Magnetic Resonance Imaging (MRI) atau sonogram. Anda juga dapat memeriksa payudara melalui ultrasonografi (USG), cara tersebut lebih efektif dari pada pemeriksaan mamografi.

Kesehatan Anda berawal dari kesadaran akan pentingnya kesehatan. Semua itu bermula dari diri sendiri. Untuk itu, mari cegah kanker payudara sedini mungkin dengan melakukan 10 tips perawatan payudara dengan mudah agar tetap sehat dan indah di atas sehingga mampu mengurangi angka kematian wanita di dunia yang disebabkan oleh kanker payudara. 
Semoga informasi diatas bermanfaat. 
Salam Sehat.

Terkadang para wanita tidak sadar bahwa payudara mereka mampu memberikan kepuasan lebih bagi para pria yang melihatnya. Payudara Anda sangat berperan penting dalam memberikan kenikmatan Anda dan pasangan. Masih bingung apa yang harus Anda lakukan agar payudara Anda mampu memberikan kesenangan.

Ikuti 6 tips yang pastinya akan membuat kesenangan Anda dan pasangan lebih dari biasanya bahkan berkali kali lipat
1. Cuddle up
Ketika pasangan Anda mengelus lembut payudara Anda, otak Anda akan langsung merespon sensasi hangat dan lembut yang terasa mengalir di sekujur tubuh Anda. Untuk memaksimalkan hasrat ketika bercumbu, posisikan diri Anda di atas tubuhnya sambil berpegangan pada leher si dia. Tekankan payudara Anda ke dada pasangan Anda. Di saat bersamaan sebenarnya hal ini bisa meningkatkan keintiman hubungan, karena aliran darah mengalir deras. Payudara Anda akan terasa hangat, membuat pasangan Anda senantiasa ingin tetap bersama Anda.

2. Tease them
Anda bisa membuat payudara Anda lebih cepat mengeras dengan bantuan pasangan Anda. Letakkan ujung jari pasangan Anda di antara payudara lalu gerakkan memutar melingkari payudara secara perlahan-seperti menggambar lingkaran di seluruh bagian payudara. Dijamin akan membuat Anda merasakan getaran-getaran kenikmatannya.

3. Relish new sensation
Jika pasangan Anda hebat dalam memainkan payudara Anda, maka tak ada salahnya mencoba sesuatu yang sedikit di luar kebiasaan. Mengoleskan body lotion atau bahkan kain sutra mampu membuat sex Anda lebih menggairahkan.

4. Focus above the areola
Putting ternyata bukanlah bagian yang paling sensitif di area payudara. Area sesungguhnya adalah bagian yang berwarna kemerahan atau kecoklatan di sekitar putting payudara.

5. Get wet
Mandi air hangat bersama pasangan mungkin patut Anda coba agar menambah sensasi sebelum bercinta. Temperatur air hangat akan membuat darah naik ke permukaan kulit dan meningkatkan temperatur tubuh, hal tersebut akan membuat kulit tubuh Anda lebih sensitif ketika disentuh. Berikutnya ajak pasangan Anda untuk mengoleskan sabun di payudara Anda dan rasakan kombinasi air hangat dan sabun yang licin yang tentunya dapat membuat Anda dan pasangan lebih cepat bergairah.

6. Maximize your size
Beberapa wanita biasanya melewatkan kesempatan asyik untuk bermain dengan payudaranya sendiri selama berhubungan. Apalagi jika mereka sudah minder dengan ukuran payudara mereka. Sekarang, Anda tidak perlu minder memiliki payudara yang kurang berisi karena para ahli menyatakan bahwa payudara wanita bisa membesar hingga 25% dari ukuran aslinya ketika bergairah. Caranya, ketika Anda dalam posisi di atas, angkat dan remas pelan payudara atau Anda juga bisa menekan payudara dari dua sisi bersamaan.

Sejak dahulu, makanan dan seks dipercaya memiliki hubungan yang sangat erat. Dari sekedar untuk meningkatkan gairah seksual sampai dengan kemampuan untuk melakukan aktifitas seksual. Selain itu, beberapa makanan dipercaya dapat memberikan sensasi kepuasan seksual tertentu baik bagi laki laki maupun perempuan.
Secara kimiawi, makanan tertentu dapat meningkatkan interaksi dan aktivitas hormon hormon seksual yang pada gilirannya akan berimbas pada kepuasan dalam berhubungan intim.



Berikut beberapa jenis makanan yang kami maksud :
Strawberi
Kalau Anda sering memperhatikan iklan iklan sensual di beberapa media tentu Anda pernah menjumpai seorang model perempuan sedang mencium strawberi dengan bibirnya. Simulasi seksual timbul karena warna kemerahan yang meliputi buah ini sehingga dapat memberikan nuansa bibir yang sensual atau hati yang romantis. Disamping itu, rasa manis dan segar yang diberikan buah ini sangat cocok sebagai pengiring anda dan pasangan ke tempat tidur.
Krim Kue Tar
Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis serta bentuknya yang mirip dengan air mani sangat menggairahkan sebagai teman di tempat tidur. Dengan menyantap krim ini sebelum melakukan aktifitas seksual akan memberikan suasana romantis bagi pasangan yang sedang dimabuk asmara.
Cokelat
Hubungan cokelat dengan seks dan kepuasan sudah sejak lama diketahui. Cokelat yang meleleh di badan pasangan merupakan sensasi dan aktifitas seksual yang sungguh tak terlupakan. Faktanya, cokelat dapat meningkatkan aktifitas beberapa hormon seksual dan membuat perasaan yang saling membutuhkan antara Anda dan pasangan Anda.
Pisang
Meskipun terkesan biasa saja namun pisang dapat meningkatkan kehidupan seksual Anda dengan berbagai cara. Pertama pisang dapat memberikan Anda energi untuk melakukan aktifitas seksual. Disamping itu, bentuk pisang yang menyerupai alat kelamin laki laki sangat cocok digunakan sebagai latihan oleh pasangan perempuan Anda dalam melakukan aktifitas oral seks sehingga sebagai laki laki Anda akan tertantang untuk terlibat di dalamnya. Hal ini tentu dapat dipakai oleh seorang laki laki untuk mengomptimalkan alat kelaminya sehingga tidak perlu memperbesar lagi.
Tiram
Tiram merupakan makanan yang sangat terkenal sebagai perangsang nafsu seksual sejak berabad abad yang lalu. Sayangnya penelitian yang pernah dilakukan gagal membuktikan hal ini. Meskipun demikian, beberapa literatur tentang seks tidak pernah melupakan jenis makanan yang satu ini.


Steak
Hampir tidak ada yang tahu kalau steak merupakan salah satu makanan yang dapat merangsang nafsu seksual terutama untuk laki laki. Mengapa? Karena di dalam steak terkandung hormon testoteron yang merupakan hormon vital bagi gairah seksual laki laki. Sering mengkonsumsi steak membuat laki laki menjadi sangat bernafsu secara seksual.
Asparagus
Asparagus dapat membuat rasa air mani menjadi lebih baik. Hal ini tentu sangat berguna bagi para perempuan yang suka melakukan oral seks.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat memberikan sensasi unik saat Anda berkencan di tempat tidur dengan pasangan Anda. Minyak ini dapat dipakai sebagai pelumas untuk pijatan mesra diantara Anda dan pasangan Anda.
Minuman bersoda
Lumurilah alat kelamin pasangan anda dengan minuman bersoda lalu pasangan anda akan merasakan sensasi rasa geli yang belum pernah dirasakan sebelumnya.

Bayangkan jika Anda pulang larut dari kantor, dan pasangan Anda sudah tidur, atau Anda terbangun di pagi hari dan ingin berhubungan intim. Ketika Anda ingin, tapi pasangan Anda sedang tidur, apa yang Anda lakukan ?
Apapun yang ingin Anda lakukan, selalu perhatikan reaksinya pada pergerakan Anda. Jika dia terlihat tidak tertarik, jangan diteruskan. Jika Anda dapat membuat pasangan terbangun dengan lembut dan perlahan, ada peluang untuk mencumbunya dan berhubungan intim.

Berikut beberapa tips untuk Anda :

Nyalakan lilin dalam kamar
Kelap-kelip lilin dapat membuat dia terbangun tanpa merasa terganggu. Ini akan menjadi kejutan buatnya ketika dia bangun. Bisa juga dengan menghidupkan lampu temaram.

Gunakan stimulan
Untuk lilin yang disebutkan diatas bisa menggunakan lilin dengan aroma vanila atau aroma lain yang lembut dan tidak menusuk hidung. Ini akan memenuhi ruangan dengan wewangian yang membuat mood nya tergugah.

Mainkan musik lembut
Pasang musik lembut, tidak usah keras-keras. Cobalah irama pelan dengan bass dan vokal yang sensual; intinya apapun yang disukainya dan sering didengar olehnya ketika dia terbangun.

Usap perut,kaki, dan dadanya
Usaplah paha, perut dan kemudian naik ke dadanya. Jangan langsung menyentuh dadanya, tapi usaplah daerah sekitar dadanya dulu. Perlahan saja, jangan tergesa-gesa. Lembut saja, kemudian perlahan meningkat ke cumbuan yang lebih intens.

Cium dia
Kecuplah daerah punggungnya, kemudian leher belakangnya, di bawah dagunya, dan cuping telinganya. Jangan gunakan lidah, kecuplah dengan halus. Lalu, cium bibirnya dengan lemah lembut. Dijamin si wanita akan merespon.

Mainkan rambutnya
Mainkan rambutnya, berbisik, kemudian selipkan jari Anda ke area yang tepat….
Belai rambutnya dengan penuh kelembutan. Pijatlah tempurung kepalanya dengan perlahan. Ini dapat menimbulkan sensasi yang merangsang.

Berbisik di telinganya
Bisikkan keinginan Anda dengan suara yang tenang dan menyejukkan. Jangan terlalu vulgar, gunakan kata-kata yang romantis dan puitis. Katakan betapa seksinya dia dan Anda ingin menikmati keseksiannya.

Lepaskan pakaian dalamnya
Mulailah dengan meraba area pubisnya diatas celana dalamnya; jika responnya positif ( contohnya menggerakkan tubuhnya ke posisi yang lebih terbuka, desahan kecil, dan sebagainya), letakkan dua jari ke dalam celana dalamnya dan arahkan ke klitoris. Jangan langsung mengarah ke bagian paling basah pada vaginanya; usaplah bagian bibir luarnya dan teruskan melepas celana dalamnya. Lakukan ini dengan sangat-sangat perlahan.

Merapat ke tubuhnya
Dekatkan tubuh Anda ke punggungnya, dan sentuhkan penis Anda yang sudah ereksi ke tubuhnya sehingga dia merasakannya. Lalu hentikan. Peluk dia, sentuhkan lagi ke tubuhnya. Ini akan menyampaikan pesan bahwa Anda ingin dan sudah siap. Jika beruntung, dia akan merespon hal ini.

Lakukan oral seks padanya
Mula-mula lebarkan bibir vaginanya untuk menampakkan klitorisnya. Kemudian jilatlah dengan lembut. Jangan menjilatnya kasar-kasar. Ini akan menimbulkan reaksi yang berbeda antara satu wanita dengan yang lainnya, jadi Anda harus responsif padanya. Setelah menjilatnya dengan lembut beberapa menit, mulailah lakukan jilatan dengan tekanan sedikit.

Rasakan dirinya
Hormon dibentuk dalam waktu satu malam pada saat tidur, dimana ini membuat sebagian orang menjadi sangat “ingin” berhubungan pada malam hari dan di pagi hari.
Betapapun itu, sangat tidak direkomendasikan jika Anda membangunkan pasangan saat dia tertidur sangat lelap. Dia kemungkinan tidak akan mau menerima keinginan Anda.

Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.

Ereksi adalah suatu proses biologis yang terjadi pada penis pria karena adanya rangsangan tertentu sehingga mengakibatkan perubahan bentuk pada bentuk fisiologis penis, sedangkan disfungsi ereksi adalah keadaan yang terjadi pada penis pria tidak bisa berubah menjadi keras untuk menyelesaikan aktivitas seksualnya baik dilakukan sendirian maupun bersama pasangannya.
Laki - laki yang mengalami disfungsi ereksi biasanya tidak semangat dengan kegiatan seks, dan harus segera diatasi agar disfungsi ereksinya bisa berubah dan memberikan kenikmatan kepada pasangannya saat melakukan seks.

Ereksi sendiri terjadi pada saat :

• Bercumbu / foreplay , saat bercumbu penis akan mendapatkan rangsangan yang hebat, dan penis harus bisa ereksi, apalagi ketika mendapatkan rangsangan disekitar daerah yang sensitif ( kelamin)

• Saat penis akan memasuki vagina, penis harus bisa ereksi dengan kuat, tujuannya agar bisa masuk kevagina istri dan memberikan kenikmatan seksualitas

• Saat melakukan aktivitas seks, penis akan bergoyang goyang didalam vagina, dan akan selesai saat sudah terjadinya ejakulasi.

   
Cara Meningkatkan Pengunjung Blog by Google
Memiliki blog atau website yang banyak pengunjung tentu adalah dambaan setiap Blogger. Karena salah satu tujuan membuat blog atau website adalah agar blog atau website yang kita buat mendatangkan banyak pengunung. Dengan banyaknya pengunjung di blog atau website merupakan salah satu indikator bahwa blog/website yang kita buat nilai yang baik. Selain itu pula blog/website yang memiliki banyak pengunjung juga bisa mendatangkan penghasilan, bagi teman-teman blogger yang mengikuti iklan PPC, karena semakin banyak pengunjung, semakin banyak pula peluang pengunjung untuk mengklik iklan PPC di blog/website kita. Namun bagaimana jika blog/website yang kita miliki masih sepi pengunjung? Untuk teman-teman Blogger yang memiliki blog/website, tetapi masih sepi pengunjung yang datang. Berikut ini beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan untuk meningkatkan pengunjung blog/website.

• Submit Artikel. Setiap kali posting artikel jang lupa untuk submit artikel ke beberapa website social bookmarking seperti Digg, Technorati, Del.icio.us, mister wong, dan lain-lain. Selain mendatangkan banyak pengunjung, kita juga berpeluang mendapatkan pengunung dari mesin pencari seperti Google, Yahoo, dan lain-lain. Karena website social bookmark tersebut telah memiliki reputasi yang baik di mesin pencari.

• Share artikel ke sosial media. Cara kedua ini hampir sama dengan cara pertama, namun pada bagian ini teman-teman menshare artikel yang teman-teman posting ke sosial media seperti Facebook, Twitter, Google+, dan lain-lain. Hal ini juga perlu dilakukan, karena setiap pengguna internet saat ini hampir seluruhnya telah menggunakan sosial media.

• Buat konten yang unik dan berkualitas. Setiap manusia adalah unik, begitu juga dengan negblog. Karena beberapa ratus ribu atau juta blog yang tersebar di dunia maya tentu memiliki keunikan masing-masing dalam menyajikan konten sesuai dengan karakter pemiliknya. Selain memiliki keunikan, konten yang disajikan juga harus berkualitas. Karena hal ini sangat berpengaruh untuk reputasi blog kita, karena konten yang unik dan berkuliatas akan memberikan kesan bagi pengunjung dan mereka akan kembali lagi ke blog kita.
•  Blog Walking. Cara yang satu ini tentu tidak asing lagi bagi kita, karena cara ini telah sering dilakukan bagi teman-teman Blogger untuk meningkatkan pengunjung di blog/website.  Cara ini dilakukan dengan mengunjungi blog-blog yang sekiranya memiliki tema yang sama dengan memberikan komentar dan menyertakan link artikel kita. Selain menempatkan backlink, akan ada peluang kunjungan dari blog yang telah kita kunjungi.

Inilah 12 Jenis Penyimpangan Seksual yang Perlu Anda Ketahui
Penyimpangan seksual didefinisikan sebagai aktifitas seks tidak wajar yang dilakukan untuk mendapatkan kenikmatan seksual. Pada umumnya pelaku penyimpangan seks menggunakan alat atau objek yang tidak biasa untuk menyalurkan hasratnya. Penyimpangan seksual disebut juga dengan istilah Parafilia.

Parafilia adalah penyimpangan seks

Menurut Wikipedia, Parafilia berarti sekelompok gangguan ketertarikan terhadap objek seks yang tidak biasa dan tidak wajar, atau adanya penyimpangan (deviasi) dalam ketertarikan kepada seseorang.

Seseorang disebut menderita parafilia jika telah mengalaminya selama 6 bulan berturut-turut, dan telah menyebabkan timbulnya stres.

Penyebab Parafilia sebagian besar akibat faktor psikologis, kekerasan seksual di masa lalu dan faktor genetik. Menurut Sigmund Freud, penyimpangan seksual ini mulai terjadi di masa kanak-kanak menjelang puberstas akibat terjadinya malfungsi pertahanan diri saat masih kecil.
Jenis-Jenis Penyimpangan Seks

Pada dasarnya semua aktifitas seks yang diperoleh dengan cara yang tidak wajar termasuk ke dalam kelompok penyimpangan seksual. Berikut ini beberapa jenis penyimpangan seks yang paling sering terjadi di era modern saat ini:

1. Homoseksual dan Lesbian
Homoseksual adalah aktifitas seks yang terjadi akibat perubahan orientasi pasangan seks, pelakunya disebut gay atau homo untuk pria dan lesbian untuk penyuka sesama jenis wanita. Beberapa ahli tidak memasukkan homoseksualitas sebagai penyakit melainkan rasa ketertarikan atau romantisme biasa terhadap sesama jenis.

2. Sadomasokis
Aktifitas ini salah satu jenis penyimpangan seks yang berbahaya sebab jika dilakukan secara ekstrim dapat menyebabkan kematian. Kepuasan seks diperoleh dengan cara menyiksa parner seks terlebih dahulu sebelum melakukan hubungan intim. Semakin keras rasa sakit yang ditimbulkan maka pelaku akan semakin terangsang. Sementara masokis adalah perilaku menyimpang dimana penderita merasa puas jika disiksa atau disakiti selama berhubungan intim.

3. Ekshibisionisme
Ekshibisionisme adalah perilaku seks menyimpang dimana pelaku akan memperoleh kenikmatan dengan cara memperlihatkan organ seksnya kepada orang lain. Objek yang kaget, malu, takut, dan menjerit akan semakin membuat pelaku terangsang. Meski penyimpangan seks ini sebagian besar diidap kaum pria, banyak juga wanita yang senang mempertontonkan anggota tubuh vitalnya kepada orang lain di depan publik atau melalui media sosial seperti facebook dan twitter.
Contoh penyimpangan seks adalah Voyeurism dan Sadomasokisme


4. Voyeurisme
Voyeurisme adalah perilaku seks menyimpang dimana pelaku akan memperoleh kepuasan seks dengan cara mengintip orang lain yang sedang telanjang atau mandi atau bahkan saat berhubungan seks. Pelaku umumnya tidak akan melakukan kekerasan fisik kepada korban, dia hanya mengintip dan melakukan masturbasi setelah atau selama mengintip.

5. Fetishisme
Aktifitas fethishisme disebut aneh karena pelaku hanya bisa menyalurkan hasrat seksnya terhadap benda-benda tertentu seperti BH, celana dalam, kaos kaki atau benda lain. Pelaku akan melakukan masturbasi dengan memegang objek tersebut sambil mengkhayalkan bersetubuh dengan pemilik objek tersebut.

6. Pedophilia
Pedophilia bukan hanya penyimpangan seks tetapi juga pelanggaran hukum yang sangat fatal. Pedophilia adalah ketertarikan melakukan aktifitas seks terhadap anak kecil di bawah umur. Pelaku sebagian besar adalah orang dekat korban seperti tetangga atau keluarga dekat.

7. Bestially
Bestially adalah perilaku seks menyimpang dimana penderita memiliki ketertarikan melakukan hubungan seks dengan binatang seperti kuda, anjing, ular, ayam, dan lain-lain.

8. Incest
Incest adalah hubungan intim yang dilakukan terhadap sesama anggota keluarga seperti antara anak dengan Ayah atau Ibu, Paman dengan kemenakan, antara sepupu atau antara saudara dengan saudara. Hubungan rahasia ini biasanya tersembunyi sangat rapat dan sangat jarang diketahui atau terbongkar.

9. Necrophilia/Necrofil
Adalah jenis penyimpangan seks dimana pelaku melakukan hubungan seks dengan mayat. Umumnya pelaku adalah pria yang mengalami gangguan perilaku dan keterhambatan sosial dan menjadikan mayat yang tidak berdaya sebagai objek seks.

12. Frotteurisme/Frotteuris
Di Jepang disebut dengan istilah Chikan, dimana seseorang mendapatkan kepuasan seks dengan cara menggosok-gosokkan alat kelaminnya ke tubuh wanita di tempat umum seperti di kereta, bis atau tempat keramaian lainnya.

Demikian beberapa jenis penyimpangan seks yang sering dialami oleh orang-orang saat ini. Meski beberapa jenis tersebut sebagian besar diidap oleh pria, beberapa penyimpangan seks seperti Nymphomania juga diidap oleh kaum wanita yang ditandai dengan gairah seks yang sangat tinggi dan sulit dibendung.

Semua jenis penyimpangan seks di atas umumnya disebabkan oleh faktor psikologis sehingga penyembuhannya perlu melibatkan dokter, konseling atau terapi, dan tentu saja perlu ada kesadaran dan keinginan sembuh dari penderita.

Tinggkatkan Gairah Bercinta, Dengan Minum Kopi !
Anda ingin meningkatkan gairah bercinta? Minuman yang satu ini bisa menjadi salah satu solusi. Kopi secara alami dapat memicu tubuh memproduksi hormon endorphin, yang pada akhirnya meningkatkan mood bercinta.

Endorphin merupakan senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang dan nyaman, hingga menjadikan orang merasa bersemangat dan berenergi.
“Selama ini endorphin sudah dikenal sebagai zat yang banyak manfaatnya. Antara lain mengatur produksi hormon pertumbuhan seks, mengendalikan rasa nyeri, dan sakit yang menetap. Juga mengendalikan stres, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh,” kata Zoya Amirin, psikolog seksual, di Jakarta, Kamis (26/9/2013).

Pakar psikologi seksual pertama di Indonesia yang bersertifikasi ini, mengungkapkan hal tersebut dalam talk show berjudul Manfaat Kopi Kualitas Tertinggi Indonesia Bagi Kesehatan dan Seksualitas, yang diadakan JJ Royal Coffee. Dia menuturkan kopi bermanfaat bagi kehidupan seksual yang sehat bagi seorang wanita.

Menurut Zoya, mood bercinta penting bagi wanita untuk mencapai kualitas kegiatan bercinta yang aktif sehat. Sebab, mood tersebut juga akan berpengaruh kepada pasangannya.
Dia memaparkan mengonsumsi kopi hitam dengan kualitas terbaik, adalah pilihan yang baik bila dibandingkan dengan meminum obat-obatan. Ritual minum secangkir kopi hitam, bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan bersama pasangan.

“Wanita dan secangkir kopi hitam, saya kira itu juga merupakan hal yang seksi, yang dapat membangkitkan gairah pasangannya,” tambah Zoya.

Warning, WI-FI Dapat Menyebabkan Kemandulan
Perkembangan teknologi saat ini demikian pesatnya, setiap saat muncul gadget jenis baru dengan fitur yang lebih modern. Jika 5 tahun yang lalu kita masih menggunakan infra red dan bluetooth untuk koneksi antar perangkat dan berbagi files, maka sekarang kita menggunakan wi-fi dan perangkat yang lebih canggih. Tapi amankan segala jenis gadget dan signal wi-fi yang berada di udara bagi kesehatan kita?

Meski peneliti terdahulu sudah mengumumkan bahwa wifi berada dalam batas aman bagi kesehatan manusia, tapi penelitian terbaru tidak berkata demikian. Baru-baru ini sekumpulan ilmuwan mengeluarkan pernyataan mengagetkan bahwa wi-fi dapat menyebabkan kemandulan pada pria.

Menurut Reuters Health, penyebabnya adalah adanya pancaran radiasi yang dikeluarkan secara terus menerus oleh perangkat komunikasi nirkabel yang menyebabkan kualitas sperma pria menjadi rusak.

Penelitian tersebut dipublikasi dalam Jurnal Fertility and Sterility. Penelitian dilakukan dengan mengambil contoh semen dari 29 orang sukarelawan. Contoh semen tersebut dibagi tiga, satu bagian di simpan di bawah laptop yang sedang terkoneksi internet menggunakan wifi, satu bagian lagi di simpan di dekat laptop yang sedang hidup tapi tidak terkoneksi internet, dan satu bagian lagi diletakkan terpisah dari laptop.

Setelah empat jam para peneliti melihat kembali contoh semen tersebut di mikroskop dan hasilnya, sebanyak 25% dari total semen tidak lagi mampu bergerak bebas. Selain itu, sebanyak 9% dari contoh semen tersebut mengalami kerusakan sistem DNA.

Sementara contoh semen yang diletakkan di dekat laptop yang tidak terhubung internet menunjukkan kerusakan kualitas yang sangat minimal. Hasil yang sama terlihat pada contoh semen yang diletakkan terpisah.

Laporan penelitian tersebut menyebutkan bahwa penggunaan gadget yang terkoneksi internet dan berada di dekat alat reproduksi pria dapat menurunkan kualitas sperma. Sayangnya laporan tersebut tidak menyebutkan apakah temuan ini berlaku juga pada jenis perangkat nirkabel lainnya selain laptop.

Data terakhir dari American Urological Accociation menyebutkan satu dari enam pasangan subur di Amerika Serikat mengalami kesulitan hamil. Setengah dari ketidaksuburan tersebut disebabkan adalanya masalah kesuburan pada pihak pria. Fakta ini membuat banyak pria terutama yang aktif menggunakan komputer dan terkoneksi internet via wifi yang kaget dan takut.

Secara teori, agar bisa menghamili wanita, seorang pria harus memiliki 70 juta sel sperma per millimeter, selain itu gerak dan bentuk sperma juga menentukan kualitasnya. Faktor lingkungan adalah salah satu hal yang mempengaruhi kualitas dan jumlah sperma. Panas berlebih di daerah alat reproduksi karena memangku laptop selama lebih dari 10 menit dapat merusak sperma. Temuan ini melengkapi hasil penelitian sebelumnya yang menyebutkan bahwa radiasi ponsel dapat merusak sel sperma.

Meskipun hasil penelitian ini telah dipublikasikan, banyak ilmuwan lain yang tidak percaya bahwa laptop dapat menyebabkan kemandulan. Tapi bagi anda yang ingin aman, tentu tidak ada salahnya menghindari memangku laptop saat digunakan

Beberapa orang yang sudah tua mungkin merasakan bahwa posisi seks yang sering mereka gunakan ketika masih muda sudah sangat sulit mereka lakukan sekarang. Kalau dulu mereka mampu melakukan dengan segala macam gaya dan posisi, sekarang untuk bergerak pun mulai susah. Usia tua memang akrab dengan segala keterbatasan, termasuk dalam urusan seks.
Posisi seks untuk orang tua.

Selain itu, saat usia sudah lanjut, umumnya gairah seks sudah tidak sebesar saat masih muda akibat hormon testosteron yang sudah berkurang.

Bahkan terkadang jika kondisi tubuh tidak sehat, penis juga sulit mengalami ereksi sehingga sulit melakukan penetrasi. Dan memang bagi banyak pasangan lanjut usia, seks yang mereka lakukan bukan untuk penetrasi melainkan untuk menjalin kebersamaan dan meningkatkan kesehatan.

Seks sejatinya bisa dinikmati oleh siapa saja, namun terkadang karena merasa usia sudah uzur beberapa orang mulai berusaha melupakan seks dan tidak menghiraukan gairah yang terkadang masih sering muncul.

Padahal seks adalah salah satu aktifitas emosional yang bermanfaat bagi kesehatan, hal ini tidak saja berlaku pada kaum muda, melainkan juga pada orang-orang yang sudah lanjut usia. Bahkan Yvonne K Fulbright, phd, penulis buku terkenal The Secret of Sexual Satisfaction menyebut seks dapat membuat panjang umur jika dilakukan secara teratur.

Penelitian terbaru menyebutkan bahwa semua orang, berapapun usianya, dapat menikmati seks selama yang dia inginkan. Tapi tentu saja dengan beberapa batasan tertentu. Pria berusia 70 tahun tentu tidak bisa melakukan posisi seks seperti pria umur 20 tahun. Pada usia lanjut, orang umumnya telah sangat dewasa dalam urusan seksual dan sudah mengenal dengan baik apa yang diinginkannya dari seks.

Pada usia lanjut, seks tidak lagi seperti saat usia masih muda yang penuh semangat, gairah dan orgasme. Di usia lanjut, tujuan seks adalah mencapai keintiman dan bukan memburu orgasme. Seks yang dilakukan oleh pasangan lanjut usia adalah untuk menyalurkan energi cinta dan menjalin keintiman yang lebih dalam dengan pasangan. Oleh karena itu, umumnya posisi seks yang dilakukan tidak lagi sama saat mereka masih muda.

Salah satu posisi seks terbaik yang bisa dilakukan oleh pasangan lanjut usia adalah posisi samping atau biasa juga disebut spoon style. Pada posisi ini pasangan berbaring di ranjang dalam posisi saling berhadap-hadapan. Posisi ini memang agak menyulitkan terjadinya penetrasi penis ke dalam vagina tetapi sangat menyenangkan karena kedua pasangan bisa saling memeluk dan menyentuh tubuh masing-masing.

Selain menggunakan posisi seks menyamping seperti disebut di atas, pasangan ini bisa juga bereksperimen mencari posisi-posisi lain yang mungkin dan bisa mereka lakukan. Atau kalaupun hubungan seks penetratif sudah tidak memungkinkan dilakukan, maka pasangan bisa memilih berhubungan seks tanpa penetrasi penis. Yang paling penting adalah jangan memaksakan diri atau pasangan melakukan posisi-posisi yang dapat membahayakan keselamatan diri.

Dari beberapa penelitian diketahui bahwa melakukan seks secara rutin memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Ketika bercinta, tubuh akan memproduksi hormon endorfin dan testosteron dalam jumlah yang banyak. Hormon-hormon ini berkaitan dengan gairah hidup dan kebahagiaan. Salah satu manfaat seks lain yang kurang orang tahu adalah gerakan dan posisi bercinta yang dilakukan dapat membuat tubuh jadi langsing.
Saat bercinta tubuh mengeluarkan energi dan membakar banyak kalori. Beberapa peneliti bahkan menyamakan jumlah kalori yang dikeluarkan saat bercinta sama dengan kalori yang keluar saat berlari ke lantai sepuluh menggunakan tangga.

Dikutip dari Kompas, disebutkan bahwa beberapa posisi bercinta memiliki gerakan yang sama seperti saat berolahraga, posisi-posisi ini dapat membakar kalori dalam jumlah besar sehingga bermanfaat untuk melangsingkan tubuh.

Apa saja posisi-posisi bercinta yang dapat membuat tubuh jadi langsing tersebut? mari kita bahas satu per satu.

1. Posisi bercinta missionaris
Posisi Missionaris adalah salah satu gaya bercinta favorit banyak pasangan suami istri karena mudah dilakukan. Posisi ini dilakukan dengan pria berada di atas tubuh wanita. Keuntungan menggunakan posisi ini adalah dapat membentuk otot pada tubuh.

Menurut Stacy Berman, salah seorang pelatih di Stacy’s Boot Camp, Posisi Missionaris sangat beruna untuk melatih kekuatan dan membentuk otot tubuh. Posisi ini bermanfaat bagi pria maupun wanita. Pada wanita, agar kalori yang dibakar lebih banyak, sebaiknya angkat panggul saat penetrasi dilakukan untuk membentuk otot bokong.

2. Posisi bercinta doggy style
Posisi seks Doggy style dilakukan dengan cara pria memasukkan penis dari belakang ke dalam miss v wanita, sementara wanita bertumpu pada kedua tangan dan lututnya. Posisi bercinta ini sangat bermanfaat membuat tubuh jadi langsing karena kalori yang dikeluarkan sangat besar. Posisi ini akan melatih otot pada paha, pinggul dan daerah bokong.

Untuk melatih otot pada punggung dan bahu pada wanita, lakukan modifikasi pada posisi ini. Masih dengan seks dari belakang tapi wanita setengah berdiri sementara kedua tangan bertumpu atau berpegangan pada dinding.

3. Posisi bercinta cowgirl
Disebut juga dengan posisi woman on top yaitu wanita berada di atas tubuh pria seperti sedang menunggang kuda. Posisi bercinta ini membantu wanita jadi lebih langsing terutama pada daerah perut dan panggul. Saat melakukan posisi ini, tubuh seluruhnya bertumpu pada paha dan betis.

4. Posisi bercinta Lotus
Mirip dengan posisi missionaris hanya saja dilakukan sambil duduk. Satu pasangan memegang kendali dan yang lain pasif selama percintaan berlangsung. Saat melakukan posisi ini, tubuh akan mengeluarkan energi yang besar karena diperlukan banyak usaha dan gerakan. Posisi ini juga melatih fleksibilitas tubuh dan bermanfaat menjaga kelenturan dan kestabilan otot-otot pada tubuh. Melakukan gaya ini secara teratur ketika bercinta akan membuat tubuh jadi langsing.

5. Posisi bercinta berdiri
Posisi ini termasuk sulit dilakukan dan beresiko. Pria mengangkat tubuh wanita selama hubungan seks berlangsung. Kekuatan bertumpu pada kedua kaki dan keseimbangan tubuh. Sementara wanita yang digendong harus mengaitkan kedua kakinya ke tubuh pria dan kedua tangan memeluk bagian leher pria.

Posisi ini sangat baik dilakukan dan perlu tenaga yang besar. Kalori yang dibakar juga sangat banyak sehingga dapat membuat tubuh jadi langsing dalam waktu singkat. Bahaya menggunakan posisi seks ini adalah jika tidak hati-hati wanita bisa jatuh atau kemungkinan penis jadi cedera.

6. Posisi jembatan
Wanita yang melakukan posisi ini perlu memiliki keahlian dan kekuatan yang cukup besar. Wanita melakukan pose yang mirip kayang dimana tubuh bertumpu pada tangan dan kaki sekaligus. Ahli seks Britton mengatakan wanita yang melakukan gaya bercinta ini harus memiliki kestabilan dan menjaga tubuh tidak jatuh selama hubungan seks berlangsung.

Manfaat posisi bercinta jembatan adalah membentuk otot pada daerah bokong, paha bagian dalam, bisep dan otot perut. Banyak kalori yang terbakar selama melakukan posisi ini. Untuk menghindari terjadinya cedera, sebaiknya ganjal punggung dengan bantal.

7. Posisi panah
Mirip posisi jembatan, bedanya tubuh wanita tidak bertumpu pada tangan tapi pada bahu. Manfaat posisi panah adalah melatih otot pada dada, perut pinggang, paha, bokong dan pinggul secara keseluruhan. Seperti posisi jembatan, diperlukan kekuatan yang lebih besar melakukan posisi ini dengan risiko terjadi lecet pada daerah bahu. Sangat disarankan melakukan posisi ini di atas matras atau kasur yang empuk untuk menghindari cedera berlebih pada bahu.

8. Posisi bercinta lunges
Posisi ini mirip dengan salah satu gaya aerobik dimana tubuh bertumpu pada salah satu kaki yang ditekuk ke depan. Wanita berada di atas pria dengan satu kaki berada di sisi tubuh sementara kaki yang satunya diluruskan ke belakang. Agak sulit melakukan posisi ini kecuali anda telah terbiasa melakukan gerakan-geakan aerobik. Tapi manfaatnya sangat besar dan dapat membuat tubuh jadi langsing karena kalori yang dikeluarkan menggunakan posisi ini sangat besar.

Demikian 8 posisi bercinta yang bermanfaat bagi kesehatan dan dapat membuat tubuh jadi langsing. Perlu diperhatikan untuk tidak memaksakan melakukan posisi tertentu jika memang sulit dilakukan. Yang paling penting adalah anda dan pasangan merasa puas dengan posisi bercinta yang sedang dilakukan, selamat mencoba.

Disfungsi ereksi atau impotensi adalah suatu kondisi di mana seorang pria tidak mampu mencapai ereksi yang cukup keras untuk melakukan hubungan seksual. Dalam beberapa kasus, beberapa pria mampu mencapai ereksi yang keras tetapi tidak dapat mempertahankannya cukup lama untuk menyelesaikan hubungan seks.

Alkohol Sebabkan Disfungsi Ereksi Pada Pria

Kebanyakan pria akan mengalami kesulitan ereksi di beberapa titik dalam hidup mereka, tapi dalam sebagian besar kesempatan tetap berhasil, dalam kondisi tersebut mereka masih dalam kategori normal. Merujuk kepada definisi disfungsi ereksi dari WHO, disebutkan bahwa kegagalan ereksi selama tiga bulan berturut-turut atau sebanyak 25 persen dari kesempatan yang ada sudah dikategorikan sebagai disfungsi ereksi berat dan harus segera diobati.

Penyebab disfungsi ereksi bermacam-macam, misalnya karena ada penyakit yang sedang di derita seperti diabetes, hipertensi atau jantung atau bisa juga karena faktor psikologis dan situasional yang menyebabkan penis kesulitan ereksi. Salah satu penyebab disfungsi ereksi atau impotensi lain adalah mengkonsumsi minuman beralkohol, terutama pada penggunaan alkohol dalam jangka panjang.

Ereksi penis tidak terjadi otomatis melainkan melalui mekanisme tubuh yang cukup rumit dan melibatkan banyak sistem di dalam tubuh termasuk hormon dan sistem syaraf. Penis dipersyarafi oleh syaraf otonom (parasimpatis dan simpatis) dan syaraf somatis. Syaraf-syaraf simpatis dan parasimpatis berasal dari otak (hipotalamus) menuju penis melalui sumsum tulang belakang (medulla spinalis). Syaraf ini memasuki penis dan mempersyarafi coropora cavernosa terutama otot-otot polos di trabekel. Syaraf inilah yang memegang peran untuk relaksasi otot-otot polos sehingga terjadi pengisian darah ke corpora cavernosa untuk menimbulkan ereksi. Bila terjadi kerusakan di sistem syaraf ini, maka akan langsung mengalami disfungsi ereksi yang sulit disembuhkan.

Sementara itu, syaraf somatis bertugas membawa impuls atau rangsangan dari otak menuju penis. Bila tubuh menerima rangsangan seksual baik itu rabaan ataupun khayalan erotis maka sistem syaraf akan menerima impuls tersebut dan sebagai hasilnya penis akan ereksi. Adanya gangguan pada kinerja syaraf somatis akan menghambat respon organ seks terhadap rangsangan yang diterima menyebabkan ereksi penis sulit terjadi.

Alkohol: Efek Pada Tubuh

Alkohol adalah depresan sistem saraf dan benar-benar dapat memblokir impuls saraf dan menghambat komunikasi antara otak dengan tubuh. Itulah sebabnya mengapa orang yang mabuk karena alkohol sering bicara cadel, mengalami ledakan emosional dan kesulitan berjalan. Karena sistem syaraf tidak berfungsi normal maka organ tubuh kehilangan orientasi . Konsumsi alkohol dalam jumlah banyak ataupun sedikit akan mempengaruhi sistem saraf, menyebabkan refleks lambat dan pikiran kosong.

Menurut Mayoclinic, pemakaian alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan parut pada hati, tekanan darah tinggi dan peningkatan risiko beberapa jenis kanker. Meskipun beberapa pendapat mengatakan bahwa minum moderat, satu sampai dua gelas sehari dari setiap jenis alkohol, dapat meningkatkan kesehatan jantung, tapi itu pun masih dalam perdebatan banyak ahli kesehatan.

Alkohol: Efek Pada Kinerja Seksual

Alkohol sering disebut sebagai salah satu zat afrodisiak karena dapat meningkatkan birahi atau hasrat seksual bagi yang meminumnya. Masalah yang sering muncul pada orang yang meminum alkohol sebelum berhubungan seks adalah gagal dalam “eksekusi”.

Untuk mendapatkan ereksi yang keras, darah harus masuk dengan lancar ke dalam penis dan mengalir keluar dengan lambat. Ketika banyak darah mengisi ruangan dalam jaringan pembuluh darah penis,  maka pembuluh darah balik yang memiliki tugas mengantar darah dari penis kembali menuju  ke jantung akan tersumbat. Dan sebagai akibatnya, darah di dalam jaringan penis akan tertahan beberapa waktu menyebabkan penis ereksi dengan keras. Dengan mekanisme seperti itu, kondisi ereksi penis dapat terus dipertahankan.

Dalam jangka pendek, berlebihan konsumsi minuman beralkohol akan menyebabkan pembuluh darah di penis membesar dan memungkinkan aliran darah masuk lebih banyak. Tetapi zat dalam alkohol juga mencegah pembuluh darah balik menutup, akibatnya penis dapat menjadi tegak dan keras tetapi tidak dapat bertahan lama karena pembuluh darah balik yang bertugas mencegah darah keluar tidak bekerja dengan baik.

Konsumsi alkohol dalam jangka panjang dan berlebihan akan merusak pembuluh darah dan berkontribusi terhadap munculnya penyakit hipertensi dan bahkan penyakit jantung, dimana kedua penyakit tersebut adalah jenis penyakit yang berkontribusi langsung terhadap munculnya disfungsi ereksi atau impotensi.

Minuman beralkohol memiliki dampak negatif bagi kesehatan seksual pria seperti disfungsi ereksi. Meskipun pada pria sehat, konsumsi alkohol moderat seharusnya tidak menyebabkan disfungsi ereksi, tapi cepat atau lambat, tubuh yang sehat akan menjadi lemah, alkohol menjadi salah satu zat yang mempercepat melemahnya kondisi tubuh. Oleh karena itu, salah satu cara mencegah terjadinya disfungsi ereksi atau impotensi pada pria adalah dengan menghindari konsumsi alkohol.