Penyimpangan seksual didefinisikan sebagai aktifitas seks tidak wajar yang dilakukan untuk mendapatkan kenikmatan seksual. Pada umumnya pelaku penyimpangan seks menggunakan alat atau objek yang tidak biasa untuk menyalurkan hasratnya. Penyimpangan seksual disebut juga dengan istilah Parafilia.
Parafilia adalah penyimpangan seks
Menurut Wikipedia, Parafilia berarti sekelompok gangguan ketertarikan terhadap objek seks yang tidak biasa dan tidak wajar, atau adanya penyimpangan (deviasi) dalam ketertarikan kepada seseorang.
Seseorang disebut menderita parafilia jika telah mengalaminya selama 6 bulan berturut-turut, dan telah menyebabkan timbulnya stres.
Penyebab Parafilia sebagian besar akibat faktor psikologis, kekerasan seksual di masa lalu dan faktor genetik. Menurut Sigmund Freud, penyimpangan seksual ini mulai terjadi di masa kanak-kanak menjelang puberstas akibat terjadinya malfungsi pertahanan diri saat masih kecil.
Jenis-Jenis Penyimpangan Seks
Pada dasarnya semua aktifitas seks yang diperoleh dengan cara yang tidak wajar termasuk ke dalam kelompok penyimpangan seksual. Berikut ini beberapa jenis penyimpangan seks yang paling sering terjadi di era modern saat ini:
1. Homoseksual dan Lesbian
Homoseksual adalah aktifitas seks yang terjadi akibat perubahan orientasi pasangan seks, pelakunya disebut gay atau homo untuk pria dan lesbian untuk penyuka sesama jenis wanita. Beberapa ahli tidak memasukkan homoseksualitas sebagai penyakit melainkan rasa ketertarikan atau romantisme biasa terhadap sesama jenis.
2. Sadomasokis
Aktifitas ini salah satu jenis penyimpangan seks yang berbahaya sebab jika dilakukan secara ekstrim dapat menyebabkan kematian. Kepuasan seks diperoleh dengan cara menyiksa parner seks terlebih dahulu sebelum melakukan hubungan intim. Semakin keras rasa sakit yang ditimbulkan maka pelaku akan semakin terangsang. Sementara masokis adalah perilaku menyimpang dimana penderita merasa puas jika disiksa atau disakiti selama berhubungan intim.
3. Ekshibisionisme
Ekshibisionisme adalah perilaku seks menyimpang dimana pelaku akan memperoleh kenikmatan dengan cara memperlihatkan organ seksnya kepada orang lain. Objek yang kaget, malu, takut, dan menjerit akan semakin membuat pelaku terangsang. Meski penyimpangan seks ini sebagian besar diidap kaum pria, banyak juga wanita yang senang mempertontonkan anggota tubuh vitalnya kepada orang lain di depan publik atau melalui media sosial seperti facebook dan twitter.
Contoh penyimpangan seks adalah Voyeurism dan Sadomasokisme
Contoh penyimpangan seks adalah Voyeurism dan Sadomasokisme
4. Voyeurisme
Voyeurisme adalah perilaku seks menyimpang dimana pelaku akan memperoleh kepuasan seks dengan cara mengintip orang lain yang sedang telanjang atau mandi atau bahkan saat berhubungan seks. Pelaku umumnya tidak akan melakukan kekerasan fisik kepada korban, dia hanya mengintip dan melakukan masturbasi setelah atau selama mengintip.
5. Fetishisme
Aktifitas fethishisme disebut aneh karena pelaku hanya bisa menyalurkan hasrat seksnya terhadap benda-benda tertentu seperti BH, celana dalam, kaos kaki atau benda lain. Pelaku akan melakukan masturbasi dengan memegang objek tersebut sambil mengkhayalkan bersetubuh dengan pemilik objek tersebut.
6. Pedophilia
Pedophilia bukan hanya penyimpangan seks tetapi juga pelanggaran hukum yang sangat fatal. Pedophilia adalah ketertarikan melakukan aktifitas seks terhadap anak kecil di bawah umur. Pelaku sebagian besar adalah orang dekat korban seperti tetangga atau keluarga dekat.
7. Bestially
Bestially adalah perilaku seks menyimpang dimana penderita memiliki ketertarikan melakukan hubungan seks dengan binatang seperti kuda, anjing, ular, ayam, dan lain-lain.
8. Incest
Incest adalah hubungan intim yang dilakukan terhadap sesama anggota keluarga seperti antara anak dengan Ayah atau Ibu, Paman dengan kemenakan, antara sepupu atau antara saudara dengan saudara. Hubungan rahasia ini biasanya tersembunyi sangat rapat dan sangat jarang diketahui atau terbongkar.
9. Necrophilia/Necrofil
Adalah jenis penyimpangan seks dimana pelaku melakukan hubungan seks dengan mayat. Umumnya pelaku adalah pria yang mengalami gangguan perilaku dan keterhambatan sosial dan menjadikan mayat yang tidak berdaya sebagai objek seks.
12. Frotteurisme/Frotteuris
Di Jepang disebut dengan istilah Chikan, dimana seseorang mendapatkan kepuasan seks dengan cara menggosok-gosokkan alat kelaminnya ke tubuh wanita di tempat umum seperti di kereta, bis atau tempat keramaian lainnya.
Demikian beberapa jenis penyimpangan seks yang sering dialami oleh orang-orang saat ini. Meski beberapa jenis tersebut sebagian besar diidap oleh pria, beberapa penyimpangan seks seperti Nymphomania juga diidap oleh kaum wanita yang ditandai dengan gairah seks yang sangat tinggi dan sulit dibendung.
Semua jenis penyimpangan seks di atas umumnya disebabkan oleh faktor psikologis sehingga penyembuhannya perlu melibatkan dokter, konseling atau terapi, dan tentu saja perlu ada kesadaran dan keinginan sembuh dari penderita.
Ejakulasi Dini Dan Cara Mengatasinya
Ejakulasi Dini merupakan disfungsi seksual yang paling sering dan banyak terjadi, serta mayoritas pada pria yang berusia di bawah 40 Tahun, dan mungkin anda juga ingin tahu apa sih “Ejakulasi” Itu?
Pengertian dari Ejakulasi adalah peristiwa penyemburan air sperma keluar secara mendadak yang menandai klimaks bagi para pria. dan jika Ejakulasi dini itu,sekali-kali /tidak kontinyu ,mungkin ini bukanlah merupakan sebuah permasalahan bagi pasangan, namun jika ini terjadi lebih dari 50% dari setiap kali melakukan hubungan seks maka DISFUNGSI telah terjadi, dan ini harus mendapatkan penanganan yang tepat.
Penyebab Terjadinya Ejakulasi Dini
Bisa dikatakan bahwa penyebab dari terjadinya ejakulasi dini itu hampir seluruhnya bersifat Psikologis. seperti keadaan Stres yang berkepanjangan dan kebiasaan ingin cepat selesainya hubungan seksual.
Disamping itu penyebab yang lain adalah faktor Fisik terutama kurang berfungsinya serotonin yang berfungsi menghambat. Gangguan kontrol syaraf yang mengatur peristiwa ejakulasi juga diduga menjadi penyebab terjadinya ejakulasi dini (ED),begitu juga pada pria yang mengalami disfungsi ereksi pada umumnya juga mengalami ejakulasi dini, dan juga sebaliknya pada pria dengan ejakulasi dini dan pada akhirnya juga dapat mengalami yang namanya disfungsi Ereksi (Impotensi).
Jenis Ejakulasi Dini :
Ringan : Dimana bila ejakulasi terjadi hanya beberapa kali gesekan singkat.
Sedang : Bila ejakulasi terjadi begitu Penis sudah masuk ke dalam Miss V
Berat : Ejakulasi terjadi begitu penis hanya menyentuh kulit kelamin wanita bagian luar. atau ejakulasi terjadi sebelum penisnya masuk ke dalam vagina.
Pada pria yang ejakulasi dini umumnya tidak menganggap itu sebagai masalah. Karena meskipun hubungan seks sangat singkat seorang pria tetap bisa merasakan kenikmatan dan kepuasan, pada posisi ini para wanitalah pihak yang paling dirugikan dalam kondisi tersebut, karena takut ataupun malu seorang istri untuk mengungkapkan atau mengatakan ketidakpuasannya kepada suami, Namun sudah pasti perasaan tidah puas dan kecewa akan terus-menerus bisa sangat berbahaya
Cara Sederhana Mengatasi Ejakulasi Dini
Dengan menambah frekuensi hubungan kebersamaan , banyak para pria yang berhasil memundurkan saat ejakulasi pada hubungan suami-istri yang kedua atau ketiga. Tentu saja hal ini akan lebih mudah dilakukan oleh pria yang masih berusia muda, yang dengan mudah bisa mendapatkan ereksi baru setelah ejakulasi yang pertama. Namun bagi pria yang telah berusia tua, sebenarnya bisa juga melakukan hal yang sama jika mau menanti dan juga bersabar.
Banyak ahli terapi seks yang telah sukses menolong para pria yang menderita problem ejakulasi dini tersebut, dan beberapa diantaranya dengan bantuan dan berkat pengertian dari istrinya, telah menolong diri mereka sendiri dengan cara menganalisis kesulitan-kesulitan mereka serta menekannya terutama pada sebab-sebab psikis dan kemudian belajar untuk mengontrolnya.
Semoga Artikel tentang Penyebab Ejakulasi Dini Dan Cara Mengatasinya Ini bisa bermanfaat bagi Anda semua.
Libido atau gairah seks adalah sesuatu yang sangat umum pada pria dewasa. Meskipun usia merupakan salah satu faktor yang dapat menurunkan libido laki-laki, namun ada beberapa masalah dan faktor-faktor lain yang juga dapat mempengaruhi libido dan produksi testosteron pada pria negatif.
Testosteron adalah hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga gairah seks atau libido pria, kadar testosteron rendah pasti menyebabkan libido rendah.Selain itu, Anda juga bisa mengalami disfungsi ereksi, sehingga pasangan Anda bisa mencari kepuasan dengan orang lain.
Latihan dan terapi tertentu dapat membantu meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh Anda dan dapat mengangkat libido Anda. Oleh karena itu, sangat tepat bila Anda melakukan latihan maupun terapi untuk meningkatkan libido Anda dan memfungsikan ereksi kembali.
Meskipun latihan rutin itu baik untuk produksi testosteron dan meningkatkan libido pria, namun Anda harus membatasi latihan Anda, hanya untuk 45-60 menit dalam satu sesi. Hal ini bila bekerja selama lebih dari satu jam, maka hasil tingkat hormonnya akan lebih tinggi dari hormon stres kortisol dalam darah yang mempengaruhi kadar testosteron negatif, dan itu mempunyai efek negatif bagi tubuh Anda, Untuk mengatasi itu, para Ahli merekomendasikan untuk melakukan terapi agar libido dan juga hormon testosteron Anda meningkat,seperti dengan cara melakukan terapi Male Sex Power, Anda bisa merasakan sensasi yang berbeda dari biasanya.
Male Sex Power adalah sebuah musik gelombang otak yang telah dirancang khusus oleh para Ahli untuk meningkatkan libido yang ditransmisikan ke otak, maka kelenjar adrenal terangsang dan akan menghasilkan hormon yang sangat penting sehingga dapat meningkatkan libido Anda secara signifikan, serta membawa Anda untuk tertarik dalam berhubungan seks, meningkatkan kemampuan dan kwalitas sex Anda, serta menambah kepuasan seksual Anda.
Cara Jitu Membangkitkan Gairah Bercinta Saat Pasangan Sedang terlelap
Bayangkan jika Anda pulang larut dari kantor, dan pasangan Anda sudah tidur,
atau Anda terbangun di pagi hari dan ingin berhubungan intim. Ketika Anda ingin,
tapi pasangan Anda sedang tidur, apa yang Anda lakukan ?
Apapun yang ingin Anda lakukan, selalu perhatikan reaksinya pada pergerakan Anda.
Jika dia terlihat tidak tertarik, jangan diteruskan. Jika Anda dapat membuat
pasangan terbangun dengan lembut dan perlahan, ada peluang untuk mencumbunya dan
berhubungan intim.
Berikut beberapa tips untuk Anda :
Nyalakan lilin dalam kamar
Kelap-kelip lilin dapat membuat dia terbangun tanpa merasa terganggu. Ini akan
menjadi kejutan buatnya ketika dia bangun. Bisa juga dengan menghidupkan lampu
temaram.
Gunakan stimulan
Untuk lilin yang disebutkan diatas bisa menggunakan lilin dengan aroma vanila
atau aroma lain yang lembut dan tidak menusuk hidung. Ini akan memenuhi ruangan
dengan wewangian yang membuat mood nya tergugah.
Mainkan musik lembut
Pasang musik lembut, tidak usah keras-keras. Cobalah irama pelan dengan bass dan
vokal yang sensual; intinya apapun yang disukainya dan sering didengar olehnya
ketika dia terbangun.
Usap perut,kaki, dan dadanya
Usaplah paha, perut dan kemudian naik ke dadanya. Jangan langsung menyentuh
dadanya, tapi usaplah daerah sekitar dadanya dulu. Perlahan saja, jangan
tergesa-gesa. Lembut saja, kemudian perlahan meningkat ke cumbuan yang lebih
intens.
Cium dia
Kecuplah daerah punggungnya, kemudian leher belakangnya, di bawah dagunya, dan
cuping telinganya. Jangan gunakan lidah, kecuplah dengan halus. Lalu, cium
bibirnya dengan lemah lembut. Dijamin si wanita akan merespon.
Mainkan rambutnya
Mainkan rambutnya, berbisik, kemudian selipkan jari Anda ke area yang tepat….
Belai rambutnya dengan penuh kelembutan. Pijatlah tempurung kepalanya dengan
perlahan. Ini dapat menimbulkan sensasi yang merangsang.
Berbisik di telinganya
Bisikkan keinginan Anda dengan suara yang tenang dan menyejukkan. Jangan terlalu
vulgar, gunakan kata-kata yang romantis dan puitis. Katakan betapa seksinya dia
dan Anda ingin menikmati keseksiannya.
Lepaskan pakaian dalamnya
Mulailah dengan meraba area pubisnya diatas celana dalamnya; jika responnya
positif ( contohnya menggerakkan tubuhnya ke posisi yang lebih terbuka, desahan
kecil, dan sebagainya), letakkan dua jari ke dalam celana dalamnya dan arahkan
ke klitoris. Jangan langsung mengarah ke bagian paling basah pada vaginanya;
usaplah bagian bibir luarnya dan teruskan melepas celana dalamnya. Lakukan ini
dengan sangat-sangat perlahan.
Merapat ke tubuhnya
Dekatkan tubuh Anda ke punggungnya, dan sentuhkan penis Anda yang sudah ereksi
ke tubuhnya sehingga dia merasakannya. Lalu hentikan. Peluk dia, sentuhkan lagi
ke tubuhnya. Ini akan menyampaikan pesan bahwa Anda ingin dan sudah siap. Jika
beruntung, dia akan merespon hal ini.
Lakukan oral seks padanya
Mula-mula lebarkan bibir vaginanya untuk menampakkan klitorisnya. Kemudian
jilatlah dengan lembut. Jangan menjilatnya kasar-kasar. Ini akan menimbulkan
reaksi yang berbeda antara satu wanita dengan yang lainnya, jadi Anda harus
responsif padanya. Setelah menjilatnya dengan lembut beberapa menit, mulailah
lakukan jilatan dengan tekanan sedikit.
Rasakan dirinya
Hormon dibentuk dalam waktu satu malam pada saat tidur, dimana ini membuat
sebagian orang menjadi sangat “ingin” berhubungan pada malam hari dan di pagi
hari.
Betapapun itu, sangat tidak direkomendasikan jika Anda membangunkan pasangan
saat dia tertidur sangat lelap. Dia kemungkinan tidak akan mau menerima
keinginan Anda.
Matt Penn adalah seorang ahli dalam peningkatan libido dan telah membantu banyak orang mengatasi libido rendah dan masalah ereksi dengan terapi. Dia menyimpulkan, kegiatan yang Anda lakukan sehari-hari bisa mempengaruhi libido Anda menurun, yaitu:
- Stress ,Tubuh merespon stress dengan cara mengeluarkan adrenalin dan kortisol, stress yang berkepanjangan akan memenuhi kadar hormon tubuh dan berdampak berkurangnya gairah seksual. stress juga menimbulkan respon penyempitan pada pembuluh darah sehingga memicu gangguan ereksi.
- Kurang Tidur Tubuh memerlukan waktu tidur yang cukup untuk menjaga fikiran tetap fokus, tubuh sehat dan libido tetap aktif. Secara fisik kurang tidur akan meningkatkan level kortisol yang bisa menekan libido.
- Tidak Seimbangnya Hormon , Libido sangat dipengaruhi oleh level hormon testosteron, karena itu kondisi gairah seksual yang sulit naik sering disebabkan oleh tidak seimbangnya hormon atau rendahnya tingkat testosteron. Penyebab umum gangguan hormon adalah gangguan pada liver dikarenakan organ tersebut berfungsi memecah estrogen, jika fungsi tersebut terganggu kadar estrogen meningkat sehingga akibatnya libido akan berkurang atau turun.
- Cinta Memudar ,Pasangan yang mengalami gangguan komunikasi serta sering mengalami konflik terus menerus sehingga pada akhirnya tidak ada lagi rasa cinta terhadap pasangannya, yang pada akhirnya tidak ada hasrat lagi untuk berhubungan intim di ranjang.
- Kekurangan Zat Besi , Menurut Radha Modgil dokter khusus yang menangani kesehatan seksual dari london mengungkapkan bahwa rendahnya zat besi dalam tubuh diperkirakan menjadi penyebab turunnya kualitas aliran darah dan tenaga sehingga energipun ikut menurun.
- Bentuk Tubuh Apel , Bertambahnya lingkar pinggang atau tubuh apel dapat mengurangi jumlah protein sex hormone binding globulin (SHBG) yang di produksi oleh hati. Menurut Mark Vanderpump, konsultan endokrinologi di Royal Free Hospital dari London.
- Kebotakan , Michael Irwig, asisten Profesor Kedokteran di George Washington University, menemukan bahwa 94% pria yang mengguanakan obat penumbuh rambut memiliki hasrat seksual rendah, 92% mengalami disfungsi ereksi dan 69% mengalami kesulitan dengan orgasme.
- Diabetes , “Diabetes tidak hanya berpengaruh pada kerusakan syaraf yang berarti anda kurang sensitif terhadap sentuhan. 50% pria dengan diabetes pada akhirnya akan menderita disfungsi ereksi, dan kadar testosteron yang rendah. Dua hal tersebut merupakan faktor utama yang menyebabkan dorongan seksual rendah”. ungkap John Tomlinson, pakar kesehatan dan seks.
- Roti Putih Memakan terlalu banyak karbohidrat dan karbohidrat olahan lainnya dapat membuat dorongan seksual menurun. Menurut Helen Bond dari British Dietetic Association mengungkapkan bahwa ” makanan seperti roti melepas gula lebih cepat daripada gandum dan terlalu banyak gula mengakibatkan kemerosotan energi saat berhubungan. Artinya tidak ada energi untuk seks”.
- Jadi, kebanyakan orang yang memiliki libido rendah diakibatkan kurangnya hormon testosteron dan disfungsinya ereksi, yang diakibatkan karena gejala usia maupun tidak berfungsinya sel sel dalam tubuh Anda, jika Anda ingin meningkatkan libido dan kwalitas serta kepuasan sex Anda, maka, kunjungi dan gunakan Male Sex Power terdekat.
Hampir semua pria mengkhawatirkan stamina seksualnya. Bagi pria, performa seksual merupakan hal yang penting untuk menunjukkan bahwa Anda benar-benar mampu membahagiakan pasanganmu. Para pria pun melakukan berbagai cara untuk bisa membuat pasangannya bahagia saat bercinta. Salah satu cara yang menurut pria dapat menyenangkan wanita adalah bertahan selama mungkin saat berhubungan intim.
Sayangnya tidak semua pria bisa bertahan lama. Masalah kesehatan seperti diabetes bisa membuat pria ejakulasi dini. Bukan hanya pria dengan masalah kesehatan saja, pria 'normal' pun dapat mengalami masalah serupa. Penyebabnya berbagai macam, stres, salah posisi, hormon yang tidak lancar, aliran darah terhambat, dll.
Berikut adalah hal-hal yang perlu dilakukan:
1. Santai dan meningkatkan kesadaran tubuh Anda
Ada banyak teknik untuk membantu Anda rileks dan lebih mampu 'merasakan' tubuh Anda. Anda harus membiasakan diri untuk bisa fokus pada sensasi. Mempelajari teknik relaksasi, meditasi dan pernapasan sangat penting untuk bisa 'merasakan' sehingga bisa bertahan lebih lama di tempat tidur.
2. Fokus pada kesenangan dalam seks, bukan kinerja seksual.
Lepaskan segala harapan tentang seks. Sebaliknya, rasakan sensasi yang sedang terjadi. Dengan kata lain, untuk bertahan lebih lama di tempat tidur, jangan memikirkan bagaimana bisa bertahan lebih tahan lama!
3. Tingkatkan kesadaran pada gairah seksual Anda.
Sekali lagi, buka kesadaran Anda untuk merasakan sensasi dan beri perhatikan pada tingkat gairah Anda. Kesadaran adalah langkah pertama untuk memahami.
Fokuslah pada kenikmatan Anda saat berhubungan seks, selama masturbasi, atau bahkan kesenangan halus yang Anda alami ketika melihat cewek cantik naik bus.
4. Perpanjang gairah seksual Anda ke tingkat yang lebih tinggi.
Ada banyak teknik yang Anda dapat pelajari untuk memperpanjang sensasi Anda. Ketika Anda menjadi lebih sadar akan gairah seksual alami Anda, maka peningkatan gejolak tidak bisa dihindari.
Ini terjadi karena Anda menjadi akrab dan nyaman dengan kesenangan Anda, dan tubuh Anda mendorong Anda ke tingkat yang lebih tinggi secara alami, yang memungkinkan Anda untuk tidak hanya menikmati seks lebih, tetapi juga untuk bertahan lebih lama.
5. Menguasai gairah seksual secara konsisten pada tingkat yang lebih tinggi.
Kenikmatan seksual anda secara alami meningkat ketika lebih banyak praktik. Prakteklah untuk memanipulasi pola pernapasan Anda, bidang energi seksual dan sensasi internal yang halus, sampai-sampai Anda dapat mulai merasa menguasai.
6. Menjadi terbiasa dengan sensasi sexual.
Biasakan membangun sensasi seksual dan memanjakan diri sepenuhnya. Biarkan gairah terus seolah-olah itu tidak pernah berahir.
7. Berhenti berpikir
Jangan banyak berfikir tentang seks saat berhubungan, tetapi hubungkan sensasi Anda sendiri dan perasaan lebih dalam untuk menikmati seks itu.
Inilah 7 Manfaat Berhubungan Seks Bagi Pasutri
Hubungan intim bagi pasangan suami -istri (pasutri) selain meningkatkan keharmonisan rumah tangga ternyata juga berefek bagus bagi kesehatan. Para ilmuwan telah melakukan penelitian mengenai hal itu. Saat dilakukan hubungan seks, tubuh memproduksi hormon yang berdampak positif.
Berikut 7 manfaat sehat bercinta bagi tubuh, seperti dilansir Your Tango,
1. Mengurangi Efek Nyeri Kronis
Ketika Anda mengalami sakit kepala, bercinta bisa menjadi penyembuh alami bagi Anda. Stimulasi klitoris dan dinding vagina memicu pelepasan endorfin, kortikosteroid, dan penghilang rasa sakit alami lainnya. Sehingga Anda akan merasa sakit kepala dan nyeri otot semakin berkurang selama berhubungan intim.
Menurut Barry Komisaruk, PhD, profesor psikologi di Rutgers University dan penulis The Science of Orgasm, manfaat ini bahkan bisa dirasakan sebelum Anda orgasme dan bertahan selama dua hari.
2. Menurunkan Risiko Kanker Payudara
Selama sedang bergairah dan orgasme, tingkat hormon kebahagiaan akan meningkat. Dua di antaranya, oksitosin dan DHEA, juga dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara. Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang berhubungan intim lebih dari sekali dalam sebulan memiliki risiko lebih rendah untuk terkena kanker payudara, dibandingkan mereka yang kurang aktif secara seksual.
Para peneliti dari Yunani juga menemukan bahwa pria yang memiliki setidaknya tujuh orgasme dalam sebulan memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk terkena kanker payudara.
3. Melatih Jantung
Ahli jantung mengungkapkan bahwa bercinta setara dengan aktivitas olahraga ringan sampai sedang, seperti jalan cepat, dalam intensitas meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam latihan atau olahraga apapun, semakin kuat Anda maka semakin banyak manfaat yang didapat oleh jantung Anda. Bercinta terutama dalam posisi di atas akan membuat jantung Anda lebih terlatih karena biasanya membutuhkan usaha yang lebih banyak. Tak hanya itu, pada puncak orgasme, detak jantung Anda dapat lebih aktif seperti saat Anda sedang berjalan cepat atau jogging.
4. Melindungi Prostat
Pada tahun 2003, penelitian di Australia menemukan bahwa mereka yang rata-rata setidaknya melakukan empat ejakulasi dalam seminggu, sepertiga kali lebih rendah untuk terkena kanker prostat daripada mereka yang melakukannya lebih sedikit.
“Efeknya seperti ketika Anda rajin menguras pipa, maka pipa tersebut akan mengalami lebih sedikit penyumbatan,” kata Irwin Goldstein, MD, kepala pengobatan seksual di Alvarado Hospital.
5. Meredakan Stres
Sebuah studi pada tahun 2005 menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan hubungan intim dua minggu sebelum hari yang mereka anggap menegangkan, seperti hari presentasi atau sidang, membuat mereka merasa lebih mudah saat menjalani hari tersebut.
Selama melakukan presentasi, tekanan darah sistolik mereka naik dan kemudian turun kembali ke tingkat normal lebih cepat daripada mereka yang tidak melakukannya.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian dari Wilkes University menunjukkan bahwa responden yang berhubungan intim sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi pelawan infeksi 30 persen lebih tinggi dibandingkan responden yang tidak melakukannya.
Sementara pada tahun 2004, ilmuwan Jerman mengungkapkan hasil tes darah yang menunjukkan bahwa gairah dan orgasme pada pria meningkatkan kadar sel darah putih untuk melawan patogen tertentu. Efeknya sebanding dengan kegiatan penghilang stres lainnya, seperti olahraga dan mendengarkan musik, yang juga meningkatkan sekresi protein tertentu untuk bertahan dari infeksi.
7. Mengurangi Nyeri Vagina
Para ilmuwan di New Jersey menemukan bahwa wanita menopause yang berhubungan intim lebih dari 10 kali dalam setahun mengalami lebih sedikit atrofi vagina daripada mereka yang kurang sering bercinta.
Menurut Sandra Leiblum, PhD, terapis seks di New Jersey yang membantu melakukan penelitian, ini merupakan pertanda jaringan yang sehat. Sebab gairah dapat membawa darah ke vagina, memberikan nutrisi dan oksigen. Rutin melakukan hubungan intim akan membantu mencegah jaringan di area tersebut menipis dan kurang elastis seiring pertambahan usia, sehingga momen bercinta dapat tetap nyaman dan menyenangkan.
